Mit viel Spaß und Freude bewegen wir mit unserem Gymnastikangebot auch Männer „im besten Alter“ im Vereinsraum in Brucken immer am Mittwochvormittag von 09:45 bis 10:45 Uhr.
Wir wollen unsere Gelenke, Sehnen und Faszien beweglich erhalten, unsere Muskeln stärken, Herz und Kreislauf trainieren. Ein Schwerpunkt dabei ist das Training unserer vielfältigen Koordinationsfähigkeiten und dabei vor allem unsere Balance.
Die Bewegungswissenschaftler der ETH Zürich konnten nachweisen, dass Menschen, die Körper und Geist simultan trainieren, bessere kognitive Leistungen erbringen. Die Kombination aus Gehirn- und Körpertraining scheint einen besonders positiven Effekt zu haben.
In der Gemeinschaft mit netten humorvollen Menschen trainiert es sich viel angenehmer und leichter, als allein zu Hause.
Zu den Probeteilnahmen benötigen Sie nur Freude an Bewegung, lockere bequeme Kleidung und rutschfeste Socken (die am Anfang gestellt werden können).
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie doch einfach an: Christine Kazmaier, Telefon 07026 3128.
Wir bewegen uns wieder ab dem 17. September 2025
